Vamos brindar à saúde com vinho?
O vinho é uma das bebidas mais antigas do mundo, além de harmonizar bem com diversos pratos e dar mais sabor à mesa, pode gerar mais saúde aos seus apreciadores.
Estudos comprovam que os benefícios só acontecem com um consumo diário e moderado da bebida. De forma geral, nutricionistas recomendam a ingestão de uma taça (150 ml) por dia, para adultos saudáveis. Como toda outra bebida alcoólica, seu excesso faz mal.
Confira:
- Melhora a função cognitiva do cérebro
- Aumenta o colesterol bom e combate o colesterol ruim
- Por ser um antioxidante, previne a trombose
- Diminui a pressão arterial
- Reduz as chances de problemas cardíacos
- Auxilia na digestão
- Reduz o risco de câncer
- É um aliado contra a gordura
- Limpa o paladar e combate bactérias orais
Claro que para ser saudável, uma boa alimentação, acompanhada de exercícios físicos e exames periódicos faz toda a diferença. Porém, aos amantes do vinho, além de proporcionar momentos de alegria, o vinho pode trazer bem-estar.
Gostou das dicas? Compartilhe com seus amigos e familiares, com certeza será mais um motivo para todos apreciarem uma taça de tinto.
